Ist das Bügeleisen wirklich aus? Wege aus der Vergewisserungsfalle

Ist das Bügeleisen wirklich aus? Wege aus der Vergewisserungsfalle

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Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen,...

Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser: Seif, Martin N. (VerfasserIn), Winston, Sally M. (VerfasserIn)
Format: Elektronisch E-Book
Sprache:German
Veröffentlicht: Paderborn Junfermann 2021
Ausgabe:1st ed
Schlagworte:
Angst
Sorgen
Stress
Zwänge
Ängste
Kontrolle
Ungewissheit
Kontrollzwang
Vergewisserungszwang
Vergewisserungsfallen
Streben nach Gewissheit
Tyrannen in meinem Kopf
aktive Lebensgestaltung
Kognitive Verhaltenstherapie
Übung
Selbsthilfe
Online-Zugang:DE-B1533
DE-859
DE-860
URL des Erstveröffentlichers
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