Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram

Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften. Stress, Ärger, trübe Gedanken? Als Rezept für einen besseren Umgang mit dem "ganz normalen Wahnsinn" unseres Lebens empfiehlt der Psychotherapeut Michael Metzner, sich auf zwei menschliche Grundqualitäten zurückzubesinnen: A...

Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser: Metzner, Michael Stefan (VerfasserIn)
Weitere Verfasser: Wild, Barbara (VerfasserIn eines Geleitwortes)
Format: Elektronisch E-Book
Sprache:German
Veröffentlicht: Stuttgart Schattauer 2016
Ausgabe:2nd ed
Schriftenreihe:Wissen & Leben
Schlagworte:
Online-Zugang:DE-B1533
DE-860
DE-859
URL des Erstveröffentlichers
Tags: Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!

MARC

LEADER 00000nam a2200000zc 4500
001 BV047410889
003 DE-604
007 cr|uuu---uuuuu
008 210811s2016 xx a||| o|||| 00||| ger d
020 |a 9783608269918  |9 978-3-608-26991-8 
035 |a (ZDB-41-SEL)9783608269918 
035 |a (OCoLC)1264264760 
035 |a (DE-599)BVBBV047410889 
040 |a DE-604  |b ger  |e aacr 
041 0 |a ger 
049 |a DE-B1533  |a DE-860  |a DE-859 
100 1 |a Metzner, Michael Stefan  |e Verfasser  |4 aut 
245 1 0 |a Achtsamkeit und Humor  |b Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram  |c Michael Stefan Metzner, Barbara Wild 
250 |a 2nd ed 
264 1 |a Stuttgart  |b Schattauer  |c 2016 
300 |a 1 Online-Ressource (208 Seiten)  |b 25 ill. 208 Seiten, 25 Abb., kart. Inklusive Yogaübungen zum Ausdrucken 
336 |b txt  |2 rdacontent 
337 |b c  |2 rdamedia 
338 |b cr  |2 rdacarrier 
490 0 |a Wissen & Leben 
500 |a [2., erweiterte Aufl.] 
520 |a Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften. Stress, Ärger, trübe Gedanken? Als Rezept für einen besseren Umgang mit dem "ganz normalen Wahnsinn" unseres Lebens empfiehlt der Psychotherapeut Michael Metzner, sich auf zwei menschliche Grundqualitäten zurückzubesinnen: Achtsamkeit und Humor. Der Autor zeigt ganz konkret auf, wie wir Achtsamkeit und Humor pflegen können: von traditionellen Achtsamkeitsübungen über achtsames Essen bis hin zu solchen Übungen, die man zu zweit oder in einer (Therapie-)Gruppe durchführen kann. In der 2. Auflage des erfolgreichen Buchs werden diese praktischen Aspekte stärker betont, es sind weitere Übungsanleitungen, z.B. für eine Hörmeditation, hinzugekommen. Die Yogaübungen wurden zum besseren Verständnis bebildert und stehen online zum Download zur Verfügung. Außerdem beantwortet der Autor Fragen aus der Praxis, die ihm von Lesern und Patienten oft gestellt wurden. Das Buch wurde insbesondere von den vielen Ansätzen der modernen Verhaltenstherapie inspiriert, die Achtsamkeit nutzen. Es fließen außerdem die aktuellen Ergebnisse der Gehirnforschung zum Thema Humor ein. Die Würze geben ihm zahlreiche Geschichten, Anekdoten, Witze und Metaphern, die der Lebensgeschichte des Autors und seiner therapeutischen Tätigkeit entspringen. Für alle, die sich für Achtsamkeit, Meditation und Humor interessieren und sich selbst nicht ernster nehmen als es sein muss, ob sie nun psychotherapeutische Profis oder bewusst lebende "interessierte Laien" sind! 
650 4 |a depressive 
650 4 |a Feinwahrnehmung 
650 4 |a Geistesblitz 
650 4 |a Hirnforschung 
650 4 |a Muffensausen 
650 4 |a Neurowissenschaft 
650 4 |a Psychologie 
650 4 |a Seelenkunde 
650 4 |a therapeutisch 
650 4 |a Wahrnehmungsfähigkeit 
700 1 |a Wild, Barbara  |4 aui 
856 4 0 |u https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918  |x Verlag  |z URL des Erstveröffentlichers  |3 Volltext 
912 |a ZDB-41-SEL 
943 1 |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032811785 
966 e |u https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918  |l DE-B1533  |p ZDB-41-SEL  |q ASH_PDA_SEL  |x Verlag  |3 Volltext 
966 e |u https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918  |l DE-860  |p ZDB-41-SEL  |q FLA_PDA_SEL  |x Verlag  |3 Volltext 
966 e |u https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918  |l DE-859  |p ZDB-41-SEL  |q FKE_PDA_SEL  |x Verlag  |3 Volltext 

Datensatz im Suchindex

_version_ 1822469078004006912
adam_text
any_adam_object
author Metzner, Michael Stefan
author2 Wild, Barbara
author2_role aui
author2_variant b w bw
author_facet Metzner, Michael Stefan
Wild, Barbara
author_role aut
author_sort Metzner, Michael Stefan
author_variant m s m ms msm
building Verbundindex
bvnumber BV047410889
collection ZDB-41-SEL
ctrlnum (ZDB-41-SEL)9783608269918
(OCoLC)1264264760
(DE-599)BVBBV047410889
edition 2nd ed
format Electronic
eBook
fullrecord <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000zc 4500</leader><controlfield tag="001">BV047410889</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="007">cr|uuu---uuuuu</controlfield><controlfield tag="008">210811s2016 xx a||| o|||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783608269918</subfield><subfield code="9">978-3-608-26991-8</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(ZDB-41-SEL)9783608269918</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1264264760</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV047410889</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">aacr</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-B1533</subfield><subfield code="a">DE-860</subfield><subfield code="a">DE-859</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Metzner, Michael Stefan</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Achtsamkeit und Humor</subfield><subfield code="b">Das Immunsystem des Geistes - Wissen &amp; Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram</subfield><subfield code="c">Michael Stefan Metzner, Barbara Wild</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">2nd ed</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Stuttgart</subfield><subfield code="b">Schattauer</subfield><subfield code="c">2016</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1 Online-Ressource (208 Seiten)</subfield><subfield code="b">25 ill. 208 Seiten, 25 Abb., kart. Inklusive Yogaübungen zum Ausdrucken</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">c</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">cr</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Wissen &amp; Leben</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">[2., erweiterte Aufl.]</subfield></datafield><datafield tag="520" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften. Stress, Ärger, trübe Gedanken? Als Rezept für einen besseren Umgang mit dem "ganz normalen Wahnsinn" unseres Lebens empfiehlt der Psychotherapeut Michael Metzner, sich auf zwei menschliche Grundqualitäten zurückzubesinnen: Achtsamkeit und Humor. Der Autor zeigt ganz konkret auf, wie wir Achtsamkeit und Humor pflegen können: von traditionellen Achtsamkeitsübungen über achtsames Essen bis hin zu solchen Übungen, die man zu zweit oder in einer (Therapie-)Gruppe durchführen kann. In der 2. Auflage des erfolgreichen Buchs werden diese praktischen Aspekte stärker betont, es sind weitere Übungsanleitungen, z.B. für eine Hörmeditation, hinzugekommen. Die Yogaübungen wurden zum besseren Verständnis bebildert und stehen online zum Download zur Verfügung. Außerdem beantwortet der Autor Fragen aus der Praxis, die ihm von Lesern und Patienten oft gestellt wurden. Das Buch wurde insbesondere von den vielen Ansätzen der modernen Verhaltenstherapie inspiriert, die Achtsamkeit nutzen. Es fließen außerdem die aktuellen Ergebnisse der Gehirnforschung zum Thema Humor ein. Die Würze geben ihm zahlreiche Geschichten, Anekdoten, Witze und Metaphern, die der Lebensgeschichte des Autors und seiner therapeutischen Tätigkeit entspringen. Für alle, die sich für Achtsamkeit, Meditation und Humor interessieren und sich selbst nicht ernster nehmen als es sein muss, ob sie nun psychotherapeutische Profis oder bewusst lebende "interessierte Laien" sind!</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">depressive</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Feinwahrnehmung</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Geistesblitz</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Hirnforschung</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Muffensausen</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Neurowissenschaft</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Psychologie</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Seelenkunde</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">therapeutisch</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Wahrnehmungsfähigkeit</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Wild, Barbara</subfield><subfield code="4">aui</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="0"><subfield code="u">https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918</subfield><subfield code="x">Verlag</subfield><subfield code="z">URL des Erstveröffentlichers</subfield><subfield code="3">Volltext</subfield></datafield><datafield tag="912" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZDB-41-SEL</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032811785</subfield></datafield><datafield tag="966" ind1="e" ind2=" "><subfield code="u">https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918</subfield><subfield code="l">DE-B1533</subfield><subfield code="p">ZDB-41-SEL</subfield><subfield code="q">ASH_PDA_SEL</subfield><subfield code="x">Verlag</subfield><subfield code="3">Volltext</subfield></datafield><datafield tag="966" ind1="e" ind2=" "><subfield code="u">https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918</subfield><subfield code="l">DE-860</subfield><subfield code="p">ZDB-41-SEL</subfield><subfield code="q">FLA_PDA_SEL</subfield><subfield code="x">Verlag</subfield><subfield code="3">Volltext</subfield></datafield><datafield tag="966" ind1="e" ind2=" "><subfield code="u">https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918</subfield><subfield code="l">DE-859</subfield><subfield code="p">ZDB-41-SEL</subfield><subfield code="q">FKE_PDA_SEL</subfield><subfield code="x">Verlag</subfield><subfield code="3">Volltext</subfield></datafield></record></collection>
id DE-604.BV047410889
illustrated Illustrated
indexdate 2025-01-28T05:25:52Z
institution BVB
isbn 9783608269918
language German
oai_aleph_id oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032811785
oclc_num 1264264760
open_access_boolean
owner DE-B1533
DE-860
DE-859
owner_facet DE-B1533
DE-860
DE-859
physical 1 Online-Ressource (208 Seiten) 25 ill. 208 Seiten, 25 Abb., kart. Inklusive Yogaübungen zum Ausdrucken
psigel ZDB-41-SEL
ZDB-41-SEL ASH_PDA_SEL
ZDB-41-SEL FLA_PDA_SEL
ZDB-41-SEL FKE_PDA_SEL
publishDate 2016
publishDateSearch 2016
publishDateSort 2016
publisher Schattauer
record_format marc
series2 Wissen & Leben
spelling Metzner, Michael Stefan Verfasser aut
Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram Michael Stefan Metzner, Barbara Wild
2nd ed
Stuttgart Schattauer 2016
1 Online-Ressource (208 Seiten) 25 ill. 208 Seiten, 25 Abb., kart. Inklusive Yogaübungen zum Ausdrucken
txt rdacontent
c rdamedia
cr rdacarrier
Wissen & Leben
[2., erweiterte Aufl.]
Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften. Stress, Ärger, trübe Gedanken? Als Rezept für einen besseren Umgang mit dem "ganz normalen Wahnsinn" unseres Lebens empfiehlt der Psychotherapeut Michael Metzner, sich auf zwei menschliche Grundqualitäten zurückzubesinnen: Achtsamkeit und Humor. Der Autor zeigt ganz konkret auf, wie wir Achtsamkeit und Humor pflegen können: von traditionellen Achtsamkeitsübungen über achtsames Essen bis hin zu solchen Übungen, die man zu zweit oder in einer (Therapie-)Gruppe durchführen kann. In der 2. Auflage des erfolgreichen Buchs werden diese praktischen Aspekte stärker betont, es sind weitere Übungsanleitungen, z.B. für eine Hörmeditation, hinzugekommen. Die Yogaübungen wurden zum besseren Verständnis bebildert und stehen online zum Download zur Verfügung. Außerdem beantwortet der Autor Fragen aus der Praxis, die ihm von Lesern und Patienten oft gestellt wurden. Das Buch wurde insbesondere von den vielen Ansätzen der modernen Verhaltenstherapie inspiriert, die Achtsamkeit nutzen. Es fließen außerdem die aktuellen Ergebnisse der Gehirnforschung zum Thema Humor ein. Die Würze geben ihm zahlreiche Geschichten, Anekdoten, Witze und Metaphern, die der Lebensgeschichte des Autors und seiner therapeutischen Tätigkeit entspringen. Für alle, die sich für Achtsamkeit, Meditation und Humor interessieren und sich selbst nicht ernster nehmen als es sein muss, ob sie nun psychotherapeutische Profis oder bewusst lebende "interessierte Laien" sind!
depressive
Feinwahrnehmung
Geistesblitz
Hirnforschung
Muffensausen
Neurowissenschaft
Psychologie
Seelenkunde
therapeutisch
Wahrnehmungsfähigkeit
Wild, Barbara aui
https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918 Verlag URL des Erstveröffentlichers Volltext
spellingShingle Metzner, Michael Stefan
Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram
depressive
Feinwahrnehmung
Geistesblitz
Hirnforschung
Muffensausen
Neurowissenschaft
Psychologie
Seelenkunde
therapeutisch
Wahrnehmungsfähigkeit
title Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram
title_auth Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram
title_exact_search Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram
title_full Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram Michael Stefan Metzner, Barbara Wild
title_fullStr Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram Michael Stefan Metzner, Barbara Wild
title_full_unstemmed Achtsamkeit und Humor Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram Michael Stefan Metzner, Barbara Wild
title_short Achtsamkeit und Humor
title_sort achtsamkeit und humor das immunsystem des geistes wissen leben herausgegeben von wulf bertram
title_sub Das Immunsystem des Geistes - Wissen & Leben - Herausgegeben von Wulf Bertram
topic depressive
Feinwahrnehmung
Geistesblitz
Hirnforschung
Muffensausen
Neurowissenschaft
Psychologie
Seelenkunde
therapeutisch
Wahrnehmungsfähigkeit
topic_facet depressive
Feinwahrnehmung
Geistesblitz
Hirnforschung
Muffensausen
Neurowissenschaft
Psychologie
Seelenkunde
therapeutisch
Wahrnehmungsfähigkeit
url https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608269918
work_keys_str_mv AT metznermichaelstefan achtsamkeitundhumordasimmunsystemdesgeisteswissenlebenherausgegebenvonwulfbertram
AT wildbarbara achtsamkeitundhumordasimmunsystemdesgeisteswissenlebenherausgegebenvonwulfbertram