Sport an Stationen Spezial: Schwimmen handlungsorientierte Materialien für die Klassen 1 bis 4
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Augsburg
Auer
2015
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CTnhalt
Vorwort................................. 4
Materialaufstellung und Hinweise........ 5
Wassergewöhnung
Station 1: Papierschiffchen übers Wasser
pusten........................... 7
Station 1: Faltanleitung Papierschiff... 8
Station 2: Durchs Wasser joggen............. 9
Station 3: Blubberbläschen................. 10
Station 4: Nasenspitze ins Wasser.......... 11
Station 5: Gesicht ins Wasser.............. 12
Station 6: Atmen........................... 13
Station 7: Beine anziehen.................. 14
Station 8: Kopf unter Wasser............... 15
Station 9: Zahlen zeigen................... 16
Station 10: Sternenhimmel.................. 17
Station 11: Buchstaben legen............... 18
Station 12: Durchs Wasser ziehen........... 19
Station 13: Durchs Wasser schieben..........20
Station 14: Delfinsprung....................21
Station 15: Abstoßen von der Beckenwand... 22
Station 16: Paddeln auf der Schwimmnudel.. 23
Station 17: Plastikbecherdusche.............24
Station 18: Tauchring suchen................25
Station 19: Durch Beine tauchen.............26
Station 20: Purzelbaum......................27
Brustschwimmen
Station 1: Froschbeine......................28
Station 2: Beine anziehen und strecken am
Beckenrand.......................29
Station 3: Beine öffnen und schließen am
Beckenrand.......................30
Station 4: Beine anziehen und strecken
mit Schwimmbrett.................31
Station 5: Beine öffnen und schließen mit
Schwimmbrett.....................32
Station 6: Brustbeinbewegung mit einem
Bein.............................33
Station 7: Brustbeine mit Schwimmbrett..34
Station 8: Brustbeine in Rückenlage.....35
Station 9: Mit den Armen das Wasser
wegschieben......................36
Station 10: Brustarmzug mit einem Arm...37
Station 11: Brustarmzug mit beiden Armen... 38
Station 12: Brustarme und Brustbeine....39
Station 13: Kopf aus dem Wasser heben...40
Station 14: Brustarme und Brustbeine mit
atmen........................... 41
Station 15: Durchs Wasser gleiten........42
Reflexionsbogen: Das kann ich schon!....43
Kraulschwimmen
Station 1: Fußsohlen klopfen.............44
Station 2: Beine paddeln.................45
Station 3: Paddeln mit Schwimmnudel.....46
Station 4: Kleine Auf- und Abbewegungen
mit den Füßen................ 47
Station 5: Kraulbeine....................48
Station 6: Ein Hund läuft durchs Wasser.49
Station 7: Kraulen und laufen mit einem Arm 50
Station 8: Kraulen und laufen........... 51
Station 9: Kraulen und schieben..........52
Station 10: Der Hund mit Pullbuoy........53
Station 11: Der schwimmende Hund.........54
Station 12: Kraulen und schauen..........55
Station 13: Armkraulen...................56
Station 14: Kraulen und atmen............57
Station 15: Arme strecken................58
Reflexionsbogen: Das kann ich schon! ....59
Rückenschwimmen
Station 1: Beine paddeln im Stehen.......60
Station 2: Ball hochkicken...............61
Station 3: Beine paddeln.................62
Station 4: Abstoßen und paddeln..........63
Station 5: Die Schildkröte...............64
Station 6: Das Kopfkissen................65
Station 7: Rückenkraulbeinschlag I.......66
Station 8: Rückenkraulbeinschlag II.....67
Station 9: Schiffschaukel................68
Station 10: Das stehende Windrad.........69
Station 11: Das reitende Windrad.........70
Station 12: Das schwimmende Windrad.....71
Station 13: Ballschwimmer................72
Station 14: Rückenschwimmer..............73
Reflexionsbogen: Das kann ich schon!.... 74
Ausdauertraining
Training für Spezialisten................75
Baderegeln
Übersicht .............................. 77
Teste dich! .............................78
Kontrollfolie............................79
Anhang
Laufzettel ..............................80
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