Schweiz plaisir 55 Gebiete, sites d'escalades, itinerari d'arrampicate ; 2'700 Seillängen, longeurs, tiri ; Niveau 3a - 6b [2] Ost : Steingletscher, Trotzig, Pilatus, Ofen, Nünplatten, Guruplatte, Seelisberg, Wissberg, Schöllenen, Salbit, Sandbalm-, Platte, Gandschijen, Bergsee, Feldschijen, Piz Cavardiras, Rigi-Hochfluh, Gersau, Sunneplättli, Lidernen, Holzerstock, Hagelstock, Ruegig, Berglichopf, Chli Glatten, Bockmattli, Mattstock, Brüggler, Braunwald, Mettmenalp, Churfirsten, Brochne Burg, Atscha, Kreuzberge-Gätterifirst, Freiheit-Hundstein, Meglisalp, Wildhuser Schafberg, Gruobenflüeli-Grüenwand, Seehorn, Albigna, Sciora, Piz Badile, Val die Mello, Ciavenna, Pne. di Cassina Baggio, Freggio, Pizzo del Prévat, Lavorgo, San Vittore, Valle di Gorduno, Bellinzona, Ponte Brolla, Monte Garzo, Avegno, Torbeccio, Val Onsernone, Arcegno, Denti della Vecchia, Grignetta