不同负荷弹腿练习对太极拳选修课学生姿势控制的影响

目的：探讨不同负荷弹腿练习对高校太极拳选修课学生姿势控制（如静态平衡能力、动态平衡能力、膝关节肌力和膝关节本体感觉）的影响。方法：70名太极拳选修课学生随机分为4组：低强度弹腿练习组（LTT，n=17）、中强度弹腿练习组（MTT，n=18）、高强度弹腿练习组（HTT，n=16）、对照组（CON，n=19）。LTT组、MTT组和HTT组分别进行不同负荷的弹腿练习，CON组进行常规太极拳选修课教学，干预周期为6周（每周2次，每次20 min）。在基线（干预前）、干预后4周（干预中期）和干预后6周（干预后期）对闭眼单足站立测试（unipedal stance test，UST）、星形偏移平衡测试（star excursion balance test，SEBT）、60（°）/s角速度下膝关节屈伸相对峰值力矩（relative peak torque，RPT）、膝关节位置觉（knee joint position perception，KJPP）进行评估。结果：LTT组干预前-干预后期之间SEBT、RPT、KJPP以及干预前-干预中期之间KJPP有显著改善效果（P