高温环境下PAP诱导训练对短跑运动员爆发力的影响

高温环境下PAP诱导训练对短跑运动员爆发力的影响

目的:探讨高温、常湿环境下,激活后增强(PAP)诱导训练负荷以及间歇时间对短跑运动员垂直爆发力、水平爆发力以及水平加速的影响.方法:选取11名一级、6名二级男子短跑运动员,测试其诱导训练前后垂直纵跳(CMJ)、立定跳远(SLJ)、10码跑(TYR)成绩(温度>32℃,相对湿度0.05);T12 min测试成绩均低于Pre(P>0.05).结论:在高温环境下,间歇时间对PAP存在显著影响,负荷对PAP无显著性影响;75%~90%1RM均能产生PAP,T6 min对运动表现影响最大,产生的PAP效应最佳;诱导训练后过短或过长时间的间歇均不会提高运动表现....

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht in:中国体育科技 2022-06, Vol.58 (6), p.47-53
Hauptverfasser: 朱小芋, 部义峰, 朱闯, 樊继鑫, 杨清, 骆冬亚
Format: Artikel
Sprache:chi
Online-Zugang:Volltext
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Beschreibung
Zusammenfassung:目的:探讨高温、常湿环境下,激活后增强(PAP)诱导训练负荷以及间歇时间对短跑运动员垂直爆发力、水平爆发力以及水平加速的影响.方法:选取11名一级、6名二级男子短跑运动员,测试其诱导训练前后垂直纵跳(CMJ)、立定跳远(SLJ)、10码跑(TYR)成绩(温度>32℃,相对湿度0.05);T12 min测试成绩均低于Pre(P>0.05).结论:在高温环境下,间歇时间对PAP存在显著影响,负荷对PAP无显著性影响;75%~90%1RM均能产生PAP,T6 min对运动表现影响最大,产生的PAP效应最佳;诱导训练后过短或过长时间的间歇均不会提高运动表现.
ISSN:1002-9826
DOI:10.16470/j.csst.2020059