当代大学生心理资本开发简论

心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态,本文基于构成心理资本的四维度——自我效能、乐观、希望和韧性,探讨了我国大学生心理资本的有效开发问题,主要包括：通过科学设定实践任务、树立典型、适当的言语说服策略、生理和心理的唤醒以开发自我效能;通过包容过去、珍惜现在、规划未来、构建有效的社会网络与支持以树立乐观的态度;通过培养意志力和路径力以确立实现目标的希望;通过积累韧性资产、克服危害因素和树立价值观以增强对逆境和挫折的韧性。