浅谈核心力量在篮球训练中的意义和实践路径

G841; 在篮球运动中,运动员不仅要掌握娴熟的篮球运动技术,还要具备极强的灵敏性,以及时做出迅速的反应.同时,篮球运动员在篮球比赛的过程中,还必须借助自己的肢体力量,与对手进行对抗,进而保证篮球比赛取得胜利.因此,在对篮球运动员进行训练的过程中,必须要重视运动的核心力量训练,不断提升其身体素质,进而提升整个队伍的实力.立足于篮球训练,对核心力量训练的重要性、训练策略等进行了详细的研究和分析....

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Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht in:	体育师友 2020, Vol.43 (2), p.40-42
1. Verfasser:	林鸿
Format:	Artikel
Sprache:	chi
Online-Zugang:	Volltext
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Beschreibung
Zusammenfassung:	G841; 在篮球运动中,运动员不仅要掌握娴熟的篮球运动技术,还要具备极强的灵敏性,以及时做出迅速的反应.同时,篮球运动员在篮球比赛的过程中,还必须借助自己的肢体力量,与对手进行对抗,进而保证篮球比赛取得胜利.因此,在对篮球运动员进行训练的过程中,必须要重视运动的核心力量训练,不断提升其身体素质,进而提升整个队伍的实力.立足于篮球训练,对核心力量训练的重要性、训练策略等进行了详细的研究和分析.
ISSN:	1006-1487
DOI:	10.3969/j.issn.1006-1487.2020.02.016