功能性运动测试在中学体育教学中的应用

本研究从介绍功能性运动测试的概念、功能性运动测试对中学生的益处、中学体育课程的特点是否适合引入功能性运动测试以及功能性测试对中学生体育活动的促进作用出发,基于人体生理学、肢体结构学等方面的理论,运用文献资料法、测试法、数理统计法等方法,选取济南实验中学七到九年级学生进行BMI检测以及FMS测试,对这些中学生的分数、动作表现以及展现问题进行分析,并提出对应的解决方案。在体育教学中增强学生运动能力,达到提高体育中考成绩的目的,以及对提高中学生的身体素质、运动效率以及运动水准具有明显效用。