高校女子足球运动员力量训练模式初探

伴随足球运动的快速发展,对足球运动员综合素质提出更高的要求。以近年来高校女子足球运动员为例,存在明显的核心力量过差表现,极大程度上影响竞技比赛成绩,这就要求足球运动训练中做好力量训练工作。本次研究将对足球运动特点做简单介绍,分析高校女子运动员力量训练情况,在此基础上提出优化女子足球运动员力量模式的建议。