一次性不同时长中等强度运动对超重儿童执行功能的影响

G804.8; 目的:研究一次性不同时长中等强度运动对超重儿童执行功能的影响效果,为合理设计改善超重儿童执行功能的体育活动方案提供证据.方法:以荆州市某小学80名4年级和5年级超重学生为研究对象,随机分配到20 min对照组、40 min对照组、20 min试验组和40 min试验组,且试验组进行"篮球+跳绳"组合运动干预.分别采用Flanker任务、1-back任务与More-odd shifting任务,全面评价各组超重儿童执行功能抑制、刷新与转换3个子功能的前后变化.结果:一次性不同时长中等强度运动对超重儿童执行功能3个子功能的影响具有差异性:在提高抑制功能上,40 min试验组显著优于20 min对照组与40 min对照组;在提高刷新功能上,40 min试验组与20 min试验组显著优于20 min对照组与40 min对照组;在提高转换功能上,40 min试验组显著优于其他3组.结论:一次性中等强度运动对超重儿童执行功能各子功能具有"时间剂量"效应,40 min运动对超重儿童执行功能3个子功能同时具有显著改善效果;而20 min运动仅对刷新功能具有显著改善效果.