经筋健康视角下导引"抻拉"与鹤拳"松匀"之比较
G852; 基于经筋健康视角,探讨人体经筋的生理常态与病理畸变,比较导引术"抻拉"与鹤拳"松匀"两种运动技术对经筋健康的贡献及差别.研究认为,两者皆可促进经筋"束骨"、"利关节"与"调经脉"的功能.差异在于,导引以"引伸肢体,动诸关节"的"抻拉"为总特征,整体"松紧结合"式的抻拔人体经筋,而鹤拳则强调"松匀"之法柔性舒展.运动实践中,采取两种运动技术相结合的方式,构成了"抻拉/松匀-疏解经筋-促进经脉-强化...
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| Veröffentlicht in: | 山东体育科技 2020, Vol.42 (2), p.53-56 |
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| Hauptverfasser: | , |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | chi |
| Online-Zugang: | Volltext |
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| Zusammenfassung: | G852; 基于经筋健康视角,探讨人体经筋的生理常态与病理畸变,比较导引术"抻拉"与鹤拳"松匀"两种运动技术对经筋健康的贡献及差别.研究认为,两者皆可促进经筋"束骨"、"利关节"与"调经脉"的功能.差异在于,导引以"引伸肢体,动诸关节"的"抻拉"为总特征,整体"松紧结合"式的抻拔人体经筋,而鹤拳则强调"松匀"之法柔性舒展.运动实践中,采取两种运动技术相结合的方式,构成了"抻拉/松匀-疏解经筋-促进经脉-强化生命"的整体优化机制,最终达到"骨正筋柔,气血以流"的养生效用. |
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| ISSN: | 1009-9840 |