投掷运动专项能力训练的功能因素分析
G808.14; 分析认为:为了提高投掷运动专项能力,应针对投掷运动中力的有序传递、力的非直线和非垂直方向性、稳固的左侧支撑,一次性爆发式用力,超越器械和超等长用力方式等功能因素进行训练,为了提高专项能力训练效果,还应树立以"强度"为核心的力量训练指导思想:还要注意科学地安排休息时问;关注运动技能的形成中枢神经系统参与的重要性....
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| Veröffentlicht in: | 四川体育科学 2008 (3), p.88-95 |
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| 1. Verfasser: | |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | chi |
| Online-Zugang: | Volltext |
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| Zusammenfassung: | G808.14; 分析认为:为了提高投掷运动专项能力,应针对投掷运动中力的有序传递、力的非直线和非垂直方向性、稳固的左侧支撑,一次性爆发式用力,超越器械和超等长用力方式等功能因素进行训练,为了提高专项能力训练效果,还应树立以"强度"为核心的力量训练指导思想:还要注意科学地安排休息时问;关注运动技能的形成中枢神经系统参与的重要性. |
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| ISSN: | 1007-6891 |
| DOI: | 10.3969/j.issn.1007-6891.2008.03.026 |