“热心肠”≠好人缘

我应该是个热心肠的人，平时特别关心别人的事，但大家好像都不太喜欢我，有时还排挤我。在班里和同学们的关系很紧张，经常为一些小事和别人争吵。其实我很在乎人际关系，可越注意越处理不好，为此我很烦恼，确切地说很气愤。对别人的不理解，我会耿耿于怀，甚至于到了一触即发的地步。有时遇到不顺心的事，这一天我都会不高兴，还可能有一些过激行为。现在烦得我不能集中精力学习，学习成绩下降。我怀疑自己是不是有问题，心理不健康呀?雨露你能告诉我，怎样才能改变自己，有个好人缘呢?