女性失眠的自我疗法
女性失眠情况令人吃惊 最近，美国国家睡眠基金会对1000名30岁～60岁的女性做了睡眠情况的调查。结果发现，74％的女性在工作日晚上的睡眠时间少于8个小时，平均的睡眠时间仅为6小时41分钟：在我国也有近35％的人失眠，17％的人失眠症状严重，其中女性失眠人数是男性的1．5倍，情况着实令人吃惊，女性失眠简直可称为一种流行病．...
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| Veröffentlicht in: | 健康人生 2006 (1), p.17-17 |
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| Format: | Artikel |
| Sprache: | chi |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Volltext |
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| Zusammenfassung: | 女性失眠情况令人吃惊 最近，美国国家睡眠基金会对1000名30岁～60岁的女性做了睡眠情况的调查。结果发现，74％的女性在工作日晚上的睡眠时间少于8个小时，平均的睡眠时间仅为6小时41分钟：在我国也有近35％的人失眠，17％的人失眠症状严重，其中女性失眠人数是男性的1．5倍，情况着实令人吃惊，女性失眠简直可称为一种流行病． |
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| ISSN: | 1671-0061 |