休闲体育的生物学价值

随着现代社会生产活动的信息化和自动化程度不断提高，劳动者的工作时间大幅度缩短，生活水平得到快速提高。接踵而至的是人们的休闲时间逐渐增多。如何在休闲时间里通过休闲体育追求身心健康，提高生命质量，成为人们十分关注和积极探索的热门话题。研究阐述了休闲体育与不同年龄段人的健康塑造；休闲体育与亚健康的改善；休闲体育与疾病预防；从而揭示了休闲体育的生物学价值。