运动对于VDT作业所致疲劳的恢复效果研究
G804; VDT作业已经成为当下重要的工作形式之一,而长时间VDT作业会作业者产生疲劳,如果疲劳长期等不到恢复会对身体产生严重的不良后果,因此如何缓解VDT所致的疲劳是当下作业者们所面临的一个重要问题.本文采用文献资料法总结不同运动对于VDT作业所致疲劳的恢复效果.结果显示,运动可以恢复VDT作业所致骨骼肌、精神和视觉疲劳,且效果优于静坐休息;但何种运动对于VDT作业效果更佳,还有待研究....
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| Veröffentlicht in: | 当代体育科技 2020, Vol.10 (17), p.9-10 |
|---|---|
| Hauptverfasser: | , |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | chi |
| Online-Zugang: | Volltext |
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| Zusammenfassung: | G804; VDT作业已经成为当下重要的工作形式之一,而长时间VDT作业会作业者产生疲劳,如果疲劳长期等不到恢复会对身体产生严重的不良后果,因此如何缓解VDT所致的疲劳是当下作业者们所面临的一个重要问题.本文采用文献资料法总结不同运动对于VDT作业所致疲劳的恢复效果.结果显示,运动可以恢复VDT作业所致骨骼肌、精神和视觉疲劳,且效果优于静坐休息;但何种运动对于VDT作业效果更佳,还有待研究. |
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| ISSN: | 2095-2813 |
| DOI: | 10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.17.009 |