竞技健美操成套动作体能的消耗

该文从竞技健美操成套的主要组成部分入手,分析竞技健美操成套动作的体能消耗,以求找到更加合理的专项体能训练方法、探寻更适宜的动作编排。希望能帮助竞技健美操运动员提高运动水平,为成套动作的编排提供更多理论参考。