Do Overweight Adolescents Perceive the Need to Reduce Weight and Take Healthy Actions?

背景 研究顯示青少年對身體體型的看法與其是否採取體重控制、相關危險行為以及心理健康有關。 目的 本研究主要目的在探討過重青少年自覺體型狀況、是否考慮需要調整體重和採取健康的生活習慣，以及他們的健康促進行為。 方法 本研究採用橫斷面、描述性之研究設計，以立意取樣方式針對桃園地區217位過重和肥胖的青少年（身體質量指數平均值為27.01 kg/平方公尺，標準差為3.44 kg/平方公尺）為對象，研究期間為2005年1月至2006年12月。 結果 研究結果顯示，參與者中有93%(202/217)表示他／她們自覺需要調整體重；但其中只有59.9%(121/202)實際採取行動。在121位表示有實際採取行動者中，32.2%(39/121)青少年使用正確且健康的方法（包含健康的飲食與運動策略）；有28.1%(34/121)青少年採取運動為主的措施；20.7%採用健康飲食為主要的減重方法。此外有19%的參與者選擇不同的措施，例如節食、略過早餐、以及服用草藥。越能夠自覺自己需要調整體重的青少年，越能夠採取適當且健康的策略，其健康促進行為得分也較不自覺需要調整體重的對照組高。 結論 本研究結果提供有價值的訊息，亦即過重青少年渴望減重，但卻選擇不健康的策略；此結果將有助提供學校及家庭，協助與輔導過重青少年採取健康行為時之重要參考依據。