Procrastination: Self-regulation in Initiating Aversive Goals

Procrastination is a common phenomenon that is easily recognised as one of the behaviours involved in not doing and avoiding work. However, work motivation theories have not devoted much attention to why people don’t do things at work. Just as the study of abnormal behaviour is used to understand normal behaviour, so can the study of procrastination enhance the understanding of self‐regulation. In this paper, procrastination is defined as the avoidance of the implementation of an intention. It is characterised by the avoidance of the intention and the preference for behaviour or thoughts that distract from the aversiveness of the intention. Individual difference variables, processes, and conditions are identified. Strategies to overcome procrastination are suggested. Atermoyer (‘remettre au lendemain ce que l’on peut faire le jour même’) est un phe´nome`ne courant, qui peut être facilement reconnu comme une l’un de ces comportements de non travail et d’e´vitement. Cependant les the´ories de la motivation au travail n’ ont pas consacre´ beaucoup d’attention aux raisons pour lesquelles les gens ne font pas certaines choses dans le travail. De même que l’e´tude du comportement anormal sert a` comprendre le comportement normal, de même l’e´tude de l’atermoiement augmente la compre´hension de l’autore´gulation. Dans cet article, l’atermoiement est compris comme le fait d’e´viter la mise en óuvre d’une intention. Il se caracte´rise par le soin mis a` esquiver l’intention et par la pre´fe´rence donne´e a` un comportement ou a` des ide´es qui distraient de la re´pulsion a` l’intention. On identifie les variables, processus et conditions rtenant aux diffe´rences individuelles. On sugge`re des strate´gies pour surmonter l’atermoiement.