Dieta digital en alumnado universitario: reflexiones tras un día de desconexión 1

Las nuevas generaciones desarrollan sus vidas rodeadas de diferentes medios digitales, consumiendo y produciendo todo aquello que los algoritmos, cada vez más refinados, ponen a su alcance. En este contexto aparecen propuestas que buscan potenciar la perspectiva crítica de la ciudadanía y que se empiezan a poner en práctica en iniciativas educativas formales que conciencian sobre el consumo y la dependencia digital. Este artículo buscaba analizar las reflexiones del alumnado ante una experiencia de «dieta digital» (24 horas de desconexión), integrada en una materia del Grado de Educación Social durante el curso 2021/2022. Para ello, se planteó una metodología cualitativa que tenía como objetivo el analizar las posibilidades educativas de dicha propuesta para la concienciación sobre el uso de los medios digitales. Los resultados de este trabajo revelaron que una parte importante del alumnado participante desistió del intento o mostró síntomas asociados a la adicción, al mismo tiempo, los/as protagonistas manifestaron la importancia que ejercen las TIC en los distintos ámbitos de su vida. Se destaca, finalmente, la necesidad de concienciar a la ciudadanía a través de propuestas como la analizada.