Vliv tréninkového programu zaměřeného na snižování stresu, deprese a úzkosti u marockých sester na základě všímavosti

Pozadí: Tato studie zkoumá dopad tréninkového programu zaměřeného na snižování stresu, deprese a úzkosti na základě všímavosti u zdravotních sester v Maroku.Metody: Účastníci byli vybráni z nemocnice v provincii Tetouan v Maroku. Jednalo se o 80 nemocničních sester, 59 žen a 21 mužů. Byli náhodně rozděleni do intervenční skupiny a kontrolní skupiny, v každé skupině bylo 40 účastníků. Jako psychologická intervence v intervenční skupině byl použit osmitýdenní trénink na všímavost. K posouzení výsledků obou skupin před a po intervenci byla použita škála deprese, úzkosti a stresu a pětiúrovňový dotazník zaměřený na všímavost.Výsledky: Intervenční skupina vykazovala významné rozdíly v průměrném post-testovém skóre od pre-testu v proměnných: deprese (η2 = 0,249; p < 0,001), úzkost = (η2 = 0,282; p < 0,001) a stres = (η2 = 0,396 p < 0,001), stejně jako ve FFMQ (η2 = 0,379; p < 0,001). Podobně čtyřměsíční sledování odhalilo, že všechny proměnné vykazovaly statisticky významné rozdíly se stejnou velikostí účinku (η2 = 1,387; p < 0,001).Závěr: Výcvikový program MBSR je účinná psychoterapeutická intervence založená na důkazech pro léčbu deprese, úzkosti a stresu u nemocničních sester. Doporučují se další hloubkové studie založené na neurovědeckých datech pomocí elektroencefalogramu (EEG) evokovaných mozkových potenciálů.