Examen de la charge d'exercice pour la récupération de la force musculaire réduite via un étirement statique

Objectif Plusieurs études ont montré que la force musculaire se réduisait immédiatement après un étirement statique (ES). Bien qu'un exercice supplémentaire soit recommandé quand un ES est pratiqué pendant un échauffement, le niveau d'intensité recommandé d'un tel exercice n'est...

Ausführliche Beschreibung

Bibliographische Detailangaben

Veröffentlicht in:	Science & sports 2020-10, Vol.35 (5), p.e148
Hauptverfasser:	Yamamoto, T, Urabe, Y, Maeda, N
Format:	Artikel
Sprache:	eng ; fre
Schlagworte:	Exercise Muscle function Muscle strength Sports Stretching
Online-Zugang:	Volltext
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