Reforço muscular após sessão de treino aquático – será um problema?

INTRODUÇÃO Os programas de reforço muscular em nadadores são essenciais para a prevenção de lesões nos ombros. É usual as rotinas de treino compreenderem programas de força antes (1) ou após (2) a sessão de treino aquático. No entanto, não está claro se este tipo de sessão irá induzir fadiga e preju...

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Bibliographische Detailangaben

Veröffentlicht in:	Motricidade 2019-01, Vol.15, p.2-3
Hauptverfasser:	Parraça, José A, Louro, Hugo, Conceiçâo, Ana T, Silva, António J, Marinho, Daniel A, Costa, Mário J, Batalha, Nuno
Format:	Artikel
Sprache:	por
Online-Zugang:	Volltext
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