L’approche d’acceptation et d’engagement: quels bénéfices les étudiants universitaires en retirent-ils ?

Plusieurs interventions comportementales et cognitives de 3e vague, telle l’approche d’acceptation et d’engagement, sont implantées dans les établissements postsecondaires afin de promouvoir le mieux-être des étudiants et de prévenir l’apparition de problèmes de santé mentale. Bien qu’encourageantes, les études portant sur ces interventions reposent principalement sur des devis quantitatifs et ne permettent ni de rendre compte de la complexité du processus qui se met en place lorsque les étudiants prennent part à ce type de démarche de groupe ni de comprendre les bénéfices qu’ils ont l’impression d’en retirer. La présente étude qualitative a été menée afin d’explorer les bénéfices des ateliers Korsa. Les étudiants universitaires (N = 146) ont pris part à quatre ateliers hebdomadaires de 2 h 30 min chacun, répartis sur un mois. Ils ont ensuite livré leurs impressions à l’égard des ateliers en répondant à une question écrite. Leurs témoignages suggèrent que les ateliers les amènent à 1) percevoir autrement leurs difficultés (p. ex., pensées ou émotions douloureuses), 2) adopter des attitudes (p. ex., acceptation) et des comportements différents (p. ex., s’investir dans des actions engagées) et 3) expérimenter un état empreint de sérénité, de présence et de bien-être. Ces bénéfices semblent également être influencés par les caractéristiques du contexte dans lequel les ateliers sont offerts et l’attitude des formateurs. Several third wave behavioural and cognitive interventions such as the acceptance and engagement approach are implemented in post-secondary institutions to promote students’ wellness and to prevent the onset of mental health problems. Although encouraging, the studies on these interventions are mainly quantitative and do not reflect the complexity of the process that takes place when students take part in this type of group approach or understand the benefits that they feel they draw from it. This qualitative study was conducted to explore the benefits of Korsa workshops. University students (N = 146) participated in four weekly workshops of two and a half hours each, spread over one month. They shared their impressions of the workshops in a written format. Their feedback suggests that the workshops lead them to 1) perceive their difficulties differently, 2) adopt different attitudes and behaviours, and 3) experience a state of serenity, presence, and well-being. These benefits seem to be influenced by characteristics specific to the context in