태보운동이 초등학생의 심폐체력과 대사성 위험인자에 미치는 영향

연구배경: 태보운동이 초등학생의 심폐체력과 대사성 위험인자에 미치는 영향. 본 연구의 목적은 태보운동이 초등학생의심폐체력과 대사성 위험인자에 미치는 영향을 검정하는 것으로 하였다. 방법: 연구의 대상자는 경기도 내에 소재하고 있는 신체 건강한 초등학교 5학년 학생 총 42명을 대상으로 하였고, 태보운동 사전과 사후 동일한 조건에서 체질량지수, 심폐체력, 대사성 위험인자를 반복하여 측정하고 자료 분석을 하였다. 결과: 전체집단을 대상으로 분석한 결과 심폐체력과 혈압그리고 혈당은 태보운동 사전에 비해 사후에 유의하게 개선된것으로 나타났다. 상관관계분석 결과 태보운동 출석률은 심폐체력의 변화와는 양적상관관계, 체중 및 호마지수의 변화와는부적상관관계를 갖는 것으로 나타났다. 따라서 이러한 결과는태보운동 참여는 심폐체력 향상과 더불어 체질량지수 및 대사성 위험인자를 개선시키는데 효과적이며, 태보운동 참여도가심폐체력과 신체구성 그리고 대사성 위험인자의 개선 정도에결정적인 역할을 한다는 사실을 의미한다. 결론: 이와 같은 연구결과를 종합하여 판단해 볼 때, 태보운동은 초등학생의 심폐체력 및 대사증후군의 개선에 긍정적인효과를 유도하는 중재 도구로 활용될 수 있음을 의미하는 것으로 판단된다. Background: The purpose of this study was to investigate the effects of a 12-week Taebo exercise on cardiorespiratory fitness and metabolic risk factors in elementary school children. Methods: A total of 42 children (14 boys and 28 girls), who were recruited from local elementary schools, voluntarily participated in the study. Measurements of body fatness and fitness and metabolic risk factors were repeated prior to and after the intervention. Paired t-tests were performed to explore pre-to-post intervention changes in the measured parameters. Results: Participating in the intervention resulted in significant improvements in resting blood pressures and fasting glucose. Attendance to the intervention was significantly and positively related to improvements in body fatness, cardiorespiratory fitness, and insulin resistance. Conclusion: In summary, the present findings of the study suggest that Taebo exercise can be a safe and effective means of improving body fatness and cardiorespiratory fitness as well as several of metabolic risk factors in elementary school children. KCI Citation Count: 2