여성 선수의 상대적 에너지 결핍에 대한 최신 지견

[목적] 본 종설의 목적은 상대적에너지결핍(relative energy deficiency in sports; RED-S)와 낮은 에너지가용성 (low energy availability; LEA)로 인해 운동선수에서 나타날 수 있는 건강학적 문제와 예방에 대한 최근 연구 동향 을 정리하였다. [방법] 본 종설을 위해 ‘PubMed’, ‘Google Scholar’, ‘Science Direct databases’와 같은 학술 검색 시스템을 활용하여 연구 논문을 자료로 수집하였다. [결과] 에너지 가용성(energy availability; EA)는 섭취열량에서 운동으로 사용한 에너지를 제외한 양을 의미하며, 낮은 에너지 가용성(low energy availability; LEA)은 RED-S의 surrogate marker로 여겨지고 있다. 여러 선행연구에서, 여성 선수들에서 만성적인 가용에너지의 부족은 시상하부-뇌하수체-성선(HPC) 축과 뼈 건강을 넘어 내분비 기능장애, 면역기능저하, 심리학적 장애와 같은 건강학적 문제를 초래할 뿐만 아니라 부상위험의 증가, 운동수행력 감소가 나타날 수 있다고 제시하고 있다. [결론] RED-S로 초래된 건강악화는 회복이 어려울 수 있기때문에 관련 징후의 조기발견 및 예방이 매우 중요하다. 따라서 선수, 지도자 및 부모에게 RED-S와 관련된 다양한 증상으로 인한 문제점을 인지할 수 있는 교육 프로그램 개발 및 교육 중재가 중요하다. PURPOSE The purpose of this review was to summarize the current knowledge on the trends in athletes’ health problems (and their preventive strategies) caused by low energy availability (LEA) and relative energy deficiency in sports (RED-S). METHODS In this narrative review, we summarized previous studies by searching the literature in the PubMed, Google Scholar, and Science Direct databases. RESULTS Energy availability (EA) refers to the amount of energy from caloric intake used for exercise, and a LEA is considered as a surrogate marker of RED-S. In several previous studies, chronic low energy availability in female athletes has been reported to cause health problems such as endocrine dysfunctions, immunosuppression, and psychological disorders, and to also affect the hypothalamic-pituitary-gonadal (HPC) axis and bone health. Moreover, it has been suggested that an increase in injury risk and a decrease in exercise performance may occur. CONCLUSIONS Since it can be difficult to recover from the health deteriorations caused by RED-S, early detection (of related signs and symptoms) and prevention are very important. Therefore, athletes, coaches, and parents need to develop educational programs that ease the recognition of the problems caused by various symptoms related to RED-S and promote educational interventions.