クラウチングスタートのブロッククリアランスにおける力発揮と動作の関係

「I. 緒言」陸上競技の短距離走では, クラウチングスタートでの出発が規則で義務づけられている(日本陸上競技連盟, 2013). 選手は「Set」の合図の後, クラウチング姿勢で静止し, 信号器の発射音の合図とともに出発する. この時, 選手はブロッククリアランス動作を行うことで, スターティングブロックに力を加え, 身体を加速させる. Tellez and Doolittle(1984)は, ブロッククリアランス局面はレース全体に占める割合が5%程度ではあるものの, レースに対して最も貢献度の高い加速局面に影響することから, その貢献度は5%以上にもなるとしている. また, 短距離走の指導書(Gambetta et al.,1989)においても, ブロッククリアランス局面では, 飛び出すのではなく走るようにクリアランスすることが, 良いスタートを行うためのポイントとして挙げられている.