21. 水中運動の参加継続による, 血圧と脈拍の変化

「要旨」:本学ではこれまで, 地域へのプロモーション活動の一環として地域の高齢者を対象に水中運動を実施してきた. 今回, 循環動態に関する水中運動の効果を把握する目的で, 水中運動を開始して間もない高齢者と1年以上継続した高齢者の血圧・脈拍について比較調査を行った. その結果, 血圧・脈拍ともに水中運動を継続することで減少, もしくは一定の状態で維持されることが明らかになった. また, 年齢が若いほどより早く正常値に改善する可能性が示唆された. 【目的】 本学では地域高齢者に対する水中運動を実施している. 今回, 水中運動プログラムを行っている地域高齢者を対象に, 水中運動参加者の継続実施による身体機能面の評価を行うことを目的とし, 血圧, 脈拍についての検討をおこなった. 【研究方法】 対象は平成16年と19年に水中運動に参加した65歳以上の高齢者106名である. 血圧, 脈拍測定は水中運動の前後に行った.