心身健康科学から見たPositive HealthとNegative Health

「1. 「健康」とは」2009（平成21）年の日本人の平均寿命は, 男性79.6歳, 女性86.4歳1)で, 男性は世界第5位, 女性は25年連続で世界第1位の長寿国である. 2008（平成20）年の乳児死亡率の低さも出生千対2.62)と, 世界でもトップクラスの水準である. 生か死かという点において見れば, 日本は「健康」対策において多くを達成してきた国であると言える. しかし, 「ただ生きていればいいのか」という問いを投げかけられれば, 多くの人は諾と答えることに躊躇するだろう. 寿命の長さだけではなく, 健康に長生きすることという, 生き方の質を問われる時代になってきている. 「健康に生きる」ためには, 私たちは何をすればいいのであろうか. それを考えるためには, そもそも「健康」とはいかなる状態を指すのかを検討しなくてはならない. WHOは1946年のWHO憲章において, 「健康とは, 単に病気でない, 虚弱でないというのみならず, 肉体的, 精神的, そして, 社会的に完全に良好な状態を指す（Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity）」と定義している.