468 糖尿病ウォークラリー参加者の運動前後の血圧

有酸素運動がインスリン抵抗性の改善に有効であることは周知の事実であり, 歩行は手軽で導入しやすいその代表的運動である. 石川県では平成14年より糖尿病ウォークラリーを開催しており, ボランティアとして理学療法士も参加し運動療法の効果と方法を説明実施して啓発活動を行っている. 今回, 平成15年10月5日に開催されたウォークラリーにて, その運動量が血糖値血圧に与える影響を看護師の協力のもと測定し, 比較検討する機会を得たので報告する. 対象は糖尿病ウォークラリーに参加し, 調査に同意を得た89名(男性40名, 女性49名)年齢60.9±10.9歳(27歳～79歳)とした. なお参加者は事前に主治医の許可を得て参加していた. コースは全長2.3Km高低差10mで, 平均コースタイムは53分であった. 天候は晴れ, 湿度60%, 気温16.7℃(12～21℃)であった. 血糖値血圧の測定は看護師によりウォークラリー前後に行われ, 測定機器として血糖値はグルテストエース(三和科学社製), 血圧は水銀血圧計を用いた. 運動前後の血糖値血圧のデータを比較検討し, 平均値の差の検定にはt検定を使用し, 危険率5%未満を有意な差とした. 運動前の血糖値は平均162.9±62.7mg/dlであり, 運動後の血糖値は平均128.5mg/dl±47.3mg/dlと有意に減少していた. 血圧については運動前の血圧測定で48例(53.9%)が高血圧(以下高血圧群)を示した. その内訳は軽症高血圧が34例(70.8%), 中等症高血圧13例(20.1%), 重症高血圧1例(2.1%)であった. 高血圧群の運動前平均血圧は収縮期血圧が155.2±11.2mmHg, 運動後は143.3±18.6mmHgと有意に減少していた(P