片脚立位姿勢におけるライトタッチの効果: ロコモーショントレーニングの基礎的検討

〔目的〕本研究は不安定面上での片脚立位時のライトタッチの効果を，足圧中心動揺と下肢筋の筋活動から検討することを目的とした．［対象と方法］対象は健常男子大学生13名とした．支持（フリー），ライトタッチ（1 N以下の接触），フォースタッチ（5 N以上の接触）の3条件で，足圧中心動揺と6つの筋の筋電図を測定した．〔結果〕総軌跡長，矩形面積，実効値面積は，フリー条件に比べ，ライトタッチとフォースタッチが有意に低値を示した．またライトタッチ条件に比べ，フォースタッチが有意に低値を示した．大殿筋，大腿二頭筋，前脛骨筋，非腓腹筋の筋活動においては，フリーとライトタッチ時の％RMSに有意差はなかった．〔結論〕片脚立位中のライトタッチは，下肢筋の筋活動を減少させずに，足圧中心動揺を減少させる効果があることが示された．