足把持トレーニング動作における足関節周囲筋の筋活動

〔目的〕本研究の目的は，足把持トレーニングの足関節周囲筋の筋活動量について明らかにすることとした．〔対象および方法〕健康な大学生14名を対象とした．足把持力の計測は，足指筋力測定器を用いて任意の片足とした．最大把持時および足把持トレーニング動作における前脛骨筋，腓腹筋外側頭，母趾外転筋，短趾屈筋の筋活動量を計測した．〔結果〕足把持力と筋活動量との関係において，前脛骨筋，母趾外転筋，短趾屈筋との間に正の相関関係が認められた．また, タオルギャザー時の筋活動量が高い値を示した．〔結語〕足把持力のトレーニングには, 足関節周囲筋が使われる運動が有効であると考えられた．