ジムボールを用いたストレッチング運動がヒラメ筋のH波に及ぼす影響

〔目的〕本研究の目的はジムボールを用いたストレッチング運動がヒラメ筋の興奮性に及ぼす影響を評価することであった。〔対象〕下肢・体幹に疾患のない平均年齢24.7±3.9歳の健常男性10名であった。〔方法〕ヒラメ筋の興奮性の評価にはH波を用いた。運動の有無で異なる2つの条件を設定した。対照条件下では安静仰臥位を1分間とらせた。運動条件下では同じ被験者にジムボールを用いたストレッチング運動を1分間行わせた。各条件を施行する前後のヒラメ筋H波を計測し，各条件で前後のH波を比較した。〔結果〕運動条件下では運動前に比べ運動後でH波振幅は有意に小さい値を示した。一方安静条件下では，前後に有意差はなかった。〔結語〕ボールを用いたストレッチング運動を行うことで，ヒラメ筋のH波の振幅は小さくなり，ヒラメ筋の興奮性は抑制されたと考える。