14-16 yaş çocuklara uygulanan 8 haftalık antrenmanın motor performans üzerine etkisinin incelenmesi

Çalışmanın amacı, 14-16 yaş grubu çocuklara uygulanan sekiz haftalık farklı branşlardaki antrenmanların, motor performans üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya haftada 3 gün olmak üzere, 8 haftalık antrenman programı uygulayan farklı branşlarda (tenis, voleybol ve basketbol ) antrenman yapan 69 kişi ve sedanterlerden oluşan 27 kişi olmak üzere toplam 96 gönüllü katılmıştır. Katılımcıların, motor performans gelişimleri Tenis Kondisyon Test protokolü (KTT) ile belirlenmiştir. Verilerin ön test ile son testleri arasındaki farkı belirlemede Paired Samples t-testi, gruplar arasındaki farkı belirlemede Tek Yönlü Varyans Analizi olan ANOVA testi kullanılmıştır. Yapılan bu çalışma sonucunda, 14-16 yaş grubu çocuklara uygulanan 8 haftalık branşa özgü antrenmanların, motor performansı geliştirdiği belirlenmiştir. Bu yaş grubundaki çocukların, motor performans gelişimlerini artırabilmek için, yetenekleri doğrultusunda sportif faliyetlere yönlendirilmesi önem taşımaktadır. Uygulanacak olan antrenman planlarının, branşa özgü ve temel motor performans gelişimini destekleyecek türde olması 14-16 yaş grubundaki çocukların temel motorik özelliklerinin ve motorik performans düzeylerinin geliştirilmesinde önemli olduğu düşünülmektedir.