The Effectiveness of Exercise on Improving Cognitive Function in Older People: A Systematic Review

The Effectiveness of Exercise on Improving Cognitive Function in Older People: A Systematic Review

背　景運動對身體的好處已廣為證實，且運動在改善心智健康上也越顯其重要性。然而，運動對老人認知功能的成效為何，研究結果仍然不一致。目　的本研究旨在了解運動在改善老人認知功能的成效。方　法本文獻回顧採用敘事合成法，搜尋2006年到2009 MEDLINE、CINAHL、CochraneLibrary、Airiti Library（中文期刊論文）等電腦資料庫，使用的關鍵詞包括運動、身體活動、認知功能，研究對象為老人的研究，並運用CONSOR標準作為研究品質的評估。結　果共有12篇中至高品質的研究納入此次文獻回顧。本研究結果發現：每次60分鐘，每週3次，持續24週的運動計畫廣為多數研究採用；而12篇研...

Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht in:The Journal of Nursing Research 2011-06, Vol.19 (2), p.119-131
Hauptverfasser: 曾建寧(Tseng, Chien-ning), 高碧霞(Gau, Bih-shya), 羅美芳(Lou, Meei-fang)
Format: Artikel
Sprache:chi
Schlagworte:
cognitive function
exercise
MEDLINE
older people
SCIE
Scopus
SSCI
TSCI
TSSCI
老人
認知功能
運動
Online-Zugang:Volltext
Tags: Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
Beschreibung
Zusammenfassung:背　景運動對身體的好處已廣為證實，且運動在改善心智健康上也越顯其重要性。然而，運動對老人認知功能的成效為何，研究結果仍然不一致。目　的本研究旨在了解運動在改善老人認知功能的成效。方　法本文獻回顧採用敘事合成法，搜尋2006年到2009 MEDLINE、CINAHL、CochraneLibrary、Airiti Library（中文期刊論文）等電腦資料庫，使用的關鍵詞包括運動、身體活動、認知功能，研究對象為老人的研究，並運用CONSOR標準作為研究品質的評估。結　果共有12篇中至高品質的研究納入此次文獻回顧。本研究結果發現：每次60分鐘，每週3次，持續24週的運動計畫廣為多數研究採用；而12篇研究中有8篇顯示運動可以改善認知功能，其中研究對象有5篇是健康老人，3篇是認知受損老人；此外，單一項目運動對改善認知功能受損老人的成效較健康老人佳，而對健康老人而言，多面向運動則更具正向的效果。結　論／實務應用每次60分鐘、每週3次，持續6週的運動對老人認知功能即具有正向效益。而關於多面向運動對健康老人認知功能改善的成效，則需要採更嚴謹的研究方法及足夠樣本數來進一步證實
ISSN:1682-3141