The Effects of a Self-Esteem Program Incorporated Into Health and Physical Education Classes

背景 自尊是人格、想法、行動及感覺的重要構念。青少年階段是自尊發展的主要階段，臺灣現行國中並無自尊課程，利用現有課程融入自尊的促進教學為可行方案。 目的 本研究探討「自尊融入健康與體育領域課程」對國中生自尊的影響。 方法 採準實驗研究設計，以台北市二所國中（隨機分派為實驗組、對照組）七年級共184名學生為對象。實驗組在一學年、32週、每週3節、每節45分鐘的健康與體育領域課程中，接受「自尊融入教學」，控制組則接受常規無特別設計之自尊活動的健康和體育領域課程。介入前、後一週分別接受整體自尊和學業、身體、社會、家庭自尊的測量，並以單因子共變數分析來評估介入成效。 結果 全體實驗組學生的身體自尊(p=.02)顯著優於對照組；女生實驗組的家庭自尊(p=.02)顯著優於對照組。兩組在整體自尊上無顯著差異。 結論／實務應用 本研究初步發現「自尊融入健康與體育領域課程」對國中生的身體與家庭自尊有影響，研究結果可提供學校教師及相關行政人員設計相關課程提升學生自尊的參考；亦可提醒健康相關人員照顧青少年時，關注並提供適切地自尊建構計畫。