Influence of the resistance training in the economy of race in endurance corridors/Influencia do treinamento de forca na economia de corrida em corredores de endurance

Actually, in high performance sports, the search for better resulted and the overcoming of the records makes with that the preparation of the athletes has a great importance. An improvement of the economy of race on the part of the athletes of endurance, means one better performance and a lesser consuming in its tests, what, certainly, it is essential in the sport of high income. Some methodologies of training are used for an increment in the measure of race economy, amongst them the force training are one of the strategies used in combination with the specific training of the athletes. The objective of the work consists of analyzing referring literature to the diverse methodologies of force training, its applications and relations with the training of runners of endurance, emphasizing possible benefits in the measure of race economy. Referring scientific literature to the influence and relation of the force training and an alteration of performance of the athletes of endurance still is restricted, being necessary greaters studies to elucidate with clarity the adaptations of these two ways of training in set in the preparation them athlete. Key words: Running economy, Resistance training, Endurance. Atualmente, no esporte de alto rendimento, a busca por melhores resultados e pela superacao dos recordes faz com que a preparacao dos atletas tenha uma grande importancia. Uma melhora da economia de corrida por parte dos atletas de endurance, significa uma melhor performance e um menor desgaste em suas provas, o que, certamente, e essencial no esporte de alto rendimento. Varias metodologias de treinamento sao utilizadas para um incremento na medida de economia de corrida, dentre eles o treinamento de forca e uma das estrategias utilizadas em combinacao com o treinamento especifico dos atletas. O objetivo do trabalho consiste em analisar a literatura referente as diversas metodologias de treinamento de forca, suas aplicacoes e relacoes com o treinamento de corredores de endurance, enfatizando possiveis beneficios na medida de economia de corrida. A literatura cientifica referente a influencia e relacao do treinamento de forca e uma alteracao de performance dos atletas de endurance ainda e restrita, sendo necessarios maiores estudos para elucidar com clareza as adaptacoes desses dois meios de treinamento em conjunto na preparacao dos atletas. Palavras-chave: Economia de corrida, Treinamento de forca, Endurance.