The physical and mental health of teenagers

Information: Title supplied by provider. The program explores the age of puberty, this most heated chapter of our lives, both in a spiritual and biological sense. The characteristics of puberty are presented and we learn that teenagers require more food to fuel their growing bodies. The program presents the main advantages of healthy lifestyles for young people, taking a look at the causes of child obesity, and showing the basics of healthy eating and the importance of regular exercise. The characteristic skin problems of teenagers are discussed, and the effects of the bone structure's transformation are presented. The program also discusses the characteristic spiritual traits found in teenagers. Original language summary: A műsor témája a serdülőkor, ami mind lelki, mind biológiai értelemben a legforrongóbb időszaka életünknek. Ismertetik a pubertáskor jellemzőit. A kamaszok fejlődő szervezetének sok tápanyagra van szüksége. Felvázolják a fiatalok egészséges életmódjának főbb pontjait, kitérve a gyakori elhízás okaira, a helyes táplálkozásra és a testmozgás fontosságára. Szót ejtenek a serdülőkorra jellemző bőrproblémákról, a csontrendszer kialakulásáról. Közben a kamaszok lelki életének sajátosságait is taglalják.