FITNESS DEVICE AND METHODS OF USE

A fitness device comprises a waist belt configured to fit around a user's waist and at least one resilient leg loop member. The resilient leg loop member has a proximal end movably anchored to the waist belt at a posterior position. The resilient leg loop member has an opposite distal end configured for coupling with one of the user's feet. The fitness device causes a predetermined resistance force to be generated against the user's movement when the user extends the leg loop member beyond its length at rest. In some embodiments, two resilient leg loop members are provided. Methods of using the exercise device are also described. L'invention concerne un dispositif de santé physique, qui comprend une ceinture de taille conçue pour être ajustée autour de la taille d'un utilisateur et au moins un élément de boucle de jambe élastique. L'élément de boucle de jambe élastique présente une extrémité proximale ancrée de façon mobile à la ceinture de taille à une position postérieure. L'élément de boucle de jambe élastique présente une extrémité distale opposée conçue pour être couplée à l'un des pieds de l'utilisateur. Le dispositif de santé physique entraîne la génération d'une force de résistance prédéterminée contre le mouvement de l'utilisateur lorsque l'utilisateur étend l'élément de boucle de jambe au-delà de sa longueur au repos. Dans certains modes de réalisation, l'invention concerne deux éléments de boucle de jambe élastiques. L'invention concerne également des procédés d'utilisation du dispositif d'exercice.