PHENOL RESIN FOAMED PLATE

A phenol resin foamed plate which: contains hydrocarbon and/or chlorinated aliphatic hydrocarbon; has a mean bubble diameter ranging between 5μm-200μm inclusive; has an area ratio of voids in relation to the cross-sectional area that is 5% or less; and has a density of 15kg/m3-26kg/m3 inclusive. If performing compression of this phenol resin foamed plate by a 10% displacement in a direction vertical to the thickness direction, the recovery rate 1 minute after the release of the compression is 96.0%-98.5% inclusive, and the rate of change of the recovery (C) is 0.030%/hr-0.060%/hr inclusive. Una placa espumada de resina fenólica contiene hidrocarburo y/o hidrocarburo alifático dorado, en la cual un diámetro promedio de celda está en un intervalo de 5 µn o más y 200 µm o menos, una relación de área vacía es de 5 % o menos en su sección transversal, una densidad es de 15 kg/m3 o más y 26 kg/m3 o menos, y cuando la compresión se hace por un desplazamiento de 10 % en una dirección perpendicular a la dirección del espesor, una velocidad de recuperación 1 minuto después de la liberación de esta compresión es de 96.0 % o más y 98.5 % o menos y un grado de cambio en las velocidades de recuperación C es de 0.030 %/hr o más y 0.060 %/hr o menos.