METHOD AND APPARATUS FOR DETERMINING SLEEP FACTOR

In a method for determining a sleep index, disclosed, in accordance with one embodiment of the present invention, is the method comprising: a step of receiving a signal indicating a sleep state of a user; a step of determining the sleep state of the user as one among an awake state, a light sleep state, and a deep sleep state among sleep based on the signal; a step of determining a time of the awake state, a time of the light sleep state, and a time of the deep sleep state among the sleep of the user based on the determination result; and a step of determining the sleep index based on the time of the awake state, the time of the light sleep state, the time of the deep sleep state, and a time of total sleep among the sleep. Therefore, the present invention is capable of more accurately diagnosing a sleep quality of the user. 본 발명의 일 실시 예에 따라, 수면 지수를 결정하는 방법에 있어서, 사용자의 수면 상태를 나타내는 신호를 수신하는 단계; 상기 신호에 기초하여 상기 사용자의 수면 상태를 수면 중 깬 상태, 얕은 수면 상태, 깊은 수면 상태 중 하나로 결정하는 단계; 상기 결정 결과에 기초하여 상기 사용자의 상기 수면 중 깬 상태의 시간, 상기 얕은 수면 상태의 시간 및 상기 깊은 수면 상태의 시간을 결정하는 단계; 및 상기 수면 중 깬 상태의 시간, 상기 얕은 수면 상태의 시간, 상기 깊은 수면 상태의 시간 및 총 수면 시간에 기초하여 상기 수면 지수를 결정하는 단계;를 포함하는, 방법이 개시된다.