THE MACHINE FOR SPINE

Provided is an exercise machine enabling a user to exercise legs and waist. According to the present invention, the exercise machine comprises: a support; a rotary unit coupled to an upper portion of the support to be able to rotate; a hip supporting unit which is provided on an upper surface of the rotary unit to be able to slide, and supports the hip portion of the user; and footrests which are protruding from one surface of the hip supporting unit, and support the feet of the user by hanging the feet of the user in end portions thereof. The rotary unit is rotated around a central axis to dispose the feetrests at an upper position than the rotary unit, so that the hip supporting unit can be slid to the other side of the rotary unit, and the user can bend and stretch the knees as the user is reversely hung on the feetrests. Accordingly, the exercise machine enables the user: to exercise the legs by bending the knees of the user; and to freely stretch the waist of the user by twisting left and right, and forward and backward. 본 발명의 다리와 허리의 운동이 가능한 운동기구에 따르면, 지지대; 상기 지지대의 상부에 회전가능하게 결합된 회전부; 상기 회전부의 상측면에 상하방향으로 슬라이딩 이동이 가능하게 구비되고, 엉덩이부가 지지되는 엉덩이받침부; 상기 엉덩이받침부의 일측면에 돌출되고, 끝단에 발을 걸어 지지할 수 있는 발걸이부;를 포함하고, 상기 발걸이부가 회전부보다 상부에 위치되도록 상기 회전부가 중심축을 중심으로 회전되어 세워지면, 상기 엉덩이받침부가 회전부의 타측으로 슬라이딩 이동되고, 거꾸로 매달린 상태에서 무릎을 굽히고 펼 수 있는 것을 특징으로 한다. 본 발명의 효과는, 거꾸로 매달린 상태에서, 무릎을 굽혀 다리운동을 할 수 있으며, 허리의 좌우 및 전후로 비틀어 자유롭게 스트레칭을 할 수 있는 다리와 허리의 운동이 가능한 운동기구를 제공할 수 있다.