TRAINING SYSTEM FOR IMPROVING THE MUSCLE STRENGTH

Training system, comprising: at least one bottle (100, 100'), preferably a drinking bottle, comprising: at least one weight coupling section at which at least one weight (200, 210, 200', 210') can be arranged; at least one weight (200, 210, 200', 210') adapted to be arranged at the weight coupling section of the bottle (100, 100'), wherein the bottle (100, 100') and/or the weight (200, 210, 200', 210') comprise locking means by which the bottle (100, 100') and the weight (200, 210, 200', 210') can be releasably locked. L'invention concerne un système d'entraînement qui comporte : au moins une bouteille (100, 100'), de préférence une bouteille à boisson qui comporte : au moins une section de couplage de poids, sur laquelle au moins un poids (200, 210, 200', 210') peut être agencé ; au moins un poids (200, 210, 200', 210') conçu pour être agencé au niveau de la section de couplage de poids de la bouteille (100, 100'), la bouteille (100, 100') et/ou le poids (200, 210, 200', 210') comportant des moyens de verrouillage avec lesquels la bouteille (100, 100') et le poids (200, 210, 200', 210') peuvent être verrouillés de façon détachable.