تأثير استخدام شدد مختلفة أثناء الفترة الانتقالية على بعض المتغيرات الوظيفية و البدنية

The study aimed at the following: Knowing the effect of exercise training at reduced intensities(40%,30% and20%)of the reduction in training lode on some physical variables. Knowing the effect of exercise training at reduced intensities(40%,30% and20%)of the reduction in training lode on some physiological variables. The researchers used the experimental method to fit the nature of the research included a sample of (22) individuals aged (13-14 years) students from the school (Jafar ibn abi talib). they were trained in a continuous training for two months and then trained the same way with a reduced load training using a different stress (20%,30%,40%) for a period of two weeks to obtain data variables: physical and physiological health through (speed endurance, strength endurance, carbon dioxide production, pulmonary ventilation response, respiratory exchange ratio, metabolic equivalents, tidal volume, and heart rate, Mean blood pressure, the volume of oxygen consumption ). The researchers used the following statistical means ( means, standard deviation, (t)test, (f)test, spss) and after viewing the results the following conclusions were drawn: The use of less than medium intensity during the transition period will help in maintaining the physical and physiological functional adaptation syndrome in the practice of physical activity. هدفت الدراسة إلى الآتي : • معرفة تأثير ممارسة تدريب بشدة 40% و 30% و 20% من تخفيض الحمل التدريبي في بعض المتغيرات البدنية. • معرفة تأثير ممارسة تدريب بشدة 40% و 30% و 20% من تخفيض الحمل التدريبي في بعض المتغيرات الوظيفية. استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث، شملت عينة البحث على (22) فردا بأعمار (13 – 14) سنة من طلاب مدرسة (جعفر بن أبي طالب) تم تدريبهم بطريقة التدريب المستمر لمدة شهرين و بعدها تم تدريبهم بالطريقة نفسها مع تخفيض الحمل التدريبي باستخدام شدد مختلفة (20%، 30%، 40%) و لمدة أسبوعين و تم الحصول على بيانات المتغيرات الوظيفية و البدنية من خلال إجراء اختبارات (مطاولة السرعة، مطاولة القوة، المطاولة العامة، حجم إنتاج ثنائي أوكسيد الكاربون، حجم الأوكسجين المستهلك، المكافئ الأيضي، معدل التبادل الغازي، عدد مرات التنفس، التهوية الرئوية، معدل النبض القلبي، ضغط الدم (المتوسط)، حجم التنفس) متعددة، و استخدم الباحثان الوسائل الإحصائية الآتية : (الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، اختبار t للعينات المرتبطة، تحليل التباين، البرنامج الإحصائي spss، التغير النسبي) و بعد عرض النتائج و مناقشتها توصل الباحثان إلى مجموعة من الاستنتاجات كان أهمها : إن استخدام شدة أقل من المتوسطة أثناء الفترة الانتقالية يساعد في المحافظة على الت