تأثير تمرينات مقترحة لتحسين بعض مهارات الاتزان لدى لاعبي الجمناستك الناشئين

حیث اشتمل البحث على خمسة ابواب : الباب الاول / اذ تكمن أهمية البحث في طبيعة متطلبات المهارات الأساسية بالجمناستك و هي مهارات الاتزان (الامامي – الجانبي- الخلفي) و التي تتطلب تواجد الاتزان بعد اداء الجمل الحركية و هي احدى متطلبات الأداء على جهاز بساط الحركات الأرضية والمثبتة في قواعد التحكيم الدولية للرجال، لذا على اللاعب ان یكون لدیه القدرة على الاتزان و الاحتفاظ بوضع الجسم في الثبات عند اداءه للمهارة، و من هذا المنطلق اصبحت الحاجة الملحة الى اعداد تمرينات خاصة مقترحة، تعمل على تحسین مهارة الاتزان و ادائها بشكل سليم و جید بعد الجملة الحركية، مما حدى بالباحث الى تبني موضوع هذا البحث بهدف المساهمة في النهوض بالعملية التدريبية و التعليمية في رياضة الجمناستك الفني. اهداف البحث : 1- أعداد تمرينات مقترحة لتحسين بعض المهارات الاتزان لدى لاعبي الجمناستك الناشئين. 2- التعرف على الفروق بین نتائج اختبارات بعض مهارات الاتزان لدى لاعبي الجمناستك الناشئین القبلیة و البعدیة للمجموعتین التجریبیة و الضابطة. 3- التعرف على الفروق بین المجموعتین التجریبیة و الضابطة في اختبارات مهارات الاتزان لدى لاعبي الجمناستك الناشئین البعدیة. فروض البحث: 1- ان للتمرينات المقترحة تأثيرا ایجابیا في تحسین بعض مهارات الاتزان لدى لاعبي الجمناستك الناشئین. 2- وجود فروق معنویة بین نتائج اختبارات بعض مهارات الاتزان لدى لاعبي الجمناستك القبلیة و البعدیة للمجموعتین التجریبیة و الضابطة و لصالح نتائج الاختبارات البعدیة. 3- وجود فروق معنویة بین المجموعتین التجریبیة و الضابطة في نتائج اختبارات بعض مهارات الاتزان لدى لاعبي الجمناستك الناشئین البعدیة و لصالح المجموعة التجریبیة. الباب الثاني / فقد تم التطرق لأهمية مجموعة مهارات الاتزان و مجموعة مهارات الاتزان الباب الثالث / استخدم الباحث المنهاج التجريبي، اما عینة البحث فقد اشتملت على (10) لاعبین و استخدم الباحث طریقة التصویر بالفیدیو و عرضها على الخبراء لتقییم الاداء الفني للمهارة، و كذلك قام الباحث بتطبیق التمرینات المقترحه ضمن المنهج التعلیمي المعد. الباب الرابع / و فیه تم عرض و مناقشة النتائج. الباب الخامس / الاستنتاجات و التوصيات حیث توصل الباحث الى الاستنتاجات : 1- اظهرت نتائج مهارات الاتزان (الامامي و الخلفي و الجانبي) للمجموعة التجریبیة تقدم الاختبارات البعدیة على الاختبارات القبلیة. 2- اظهرت نتائج مهارات الاتزان (الامامي و الخلفي و الجانبي) للمجموعة الضابطة تقدم الاختبارات البعدية على الاختبارات القبلية. 3- اظهرت نتائج مهارات الاتزان (الامامي و الخلفي و الجانبي) تقدم المجموعة التجريبية التي استخدمت التمرينات المقترحة ضمن المنهاج التعلیمي على المجموعة الضابطة وهذا ما اظهرته نتائج الفروق في الاوساط الحسابیة. اما اهم ما یوصي به الباحث/ التاكد على استخدام التمرینات المقترحة ضمن المنهاج التعلیمي لما لها من اثر في تطویر الموازین بانواعها (الامامي و الخل