دراسة مستوى أداء بعض القدرات البدنية و الذهنية لليوم الصفري و الحرج وفق الإيقاع الحيوي
إن الإيقاع الحيوي له دور فعال في الانجاز الرياضي في برمجة السباقات و البطولات بكافة الألعاب، و تكمن أهمية البحث في دراسة مستوى بعض القدرات البدنية و الذهنية خلال الأيام الصفرية و الحرجة و ان إهمال هذه الأيام خلال التدريبات قد يعرض اللاعبين للإصابة و الحوادث و هذه مشكلة البحث، أما هدف البحث فهي معرفة...
Gespeichert in:
| Veröffentlicht in: | Tarbiyat al-riyāḍiyyat (Online) 2008, Vol.20 (3), p.184-199 |
|---|---|
| Hauptverfasser: | , |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | ara ; eng |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Volltext |
| Tags: |
Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
|
| Zusammenfassung: | إن الإيقاع الحيوي له دور فعال في الانجاز الرياضي في برمجة السباقات و البطولات بكافة الألعاب، و تكمن أهمية البحث في دراسة مستوى بعض القدرات البدنية و الذهنية خلال الأيام الصفرية و الحرجة و ان إهمال هذه الأيام خلال التدريبات قد يعرض اللاعبين للإصابة و الحوادث و هذه مشكلة البحث، أما هدف البحث فهي معرفة مستوى بعض القدرات البدنية و الذهنية في اليوم الصفري و الحرج وفق الإيقاع الحيوي، و قد اجري البحث على عينة من طلبة كلية التربية الرياضية و عددهم (10) طالب، و قد تم التوصل إلى أن اليوم الصفري أفضل لأنه يمثل بداية استعادة كفاءة الجهاز العصبي و النشاط الحيوي للفعاليات الوظيفية، و ان اليوم الحرج هو اخطر من اليوم الصفري لأن اللاعب يكون عرضة للإصابة و التصرف الخاطئ أما أهم التوصيات فهي على المدربين الانتباه إلى هذه الأيام الانقلابية و خاصة عند رفع الأحمال التدريبية عند وضع الخطط التدريبية لهم. |
|---|---|
| ISSN: | 2073-6452 2707-5729 |