تأثير استخدام برنامج تدريبي بدني لتأهيل عضلات مفصل الكتف المصابة لتطوير أداء مهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة / جلوس

أن معظم الحركات و المهارات في الكرة الطائرة جلوس یتم تنفیذها من خلال الاستناد على الذراعين و الدفع بهما إلى الأمام أو الخلف أو الجانب، لذا فإن الثقل الأكبر من الجهد یقع على عضلات مفصل الكتف و الذراعين للاعبین عند أداء المهارات و الحركات و خصوصا عند أداء مهارة الضرب الساحق، لذا فأن أهمیة البحث تكمن في وضع برنامج تدریبي بدني لتأهیل عضلات مفصل الكتف المصابة لتطویر أداء مهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة / جلوس. أما هدف البحث هو معرفة تأثیر البرنامج التدریبي البدني في أعادة تأهیل عضلات مفصل الكتف المصابة و تطویر أداء مهارة الضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة جلوس، و لقد أستخدم الباحث المنهج التجریبي لملائمته طبیعة المشكلة، و لقد تكونت عینة البحث من ( 5 ) لاعبین من المنتخب الوطني ممن لدیهم إصابة في عضلات الكتف، و لقد توصل الباحث إلى عدة استنتاجات منها، أن استخدام الأوزان الخفیفة و تمارین الثبات كانت فعالة بشكل كبیر في تقویة و أعادة تأهیل عضلات الكتف المصابة للاعبین، إن برنامج التمرینات التأهیلیة أدى إلى زیادة و تطور قوة عضلات حزام الكتف العاملة و المدى الحركي للمفصل مما أدى إلى استعادة العمل الوظیفي للكتف و بصورة فعالة، إن برنامج التدریبي البدني التأهیلي أدى إلى تطویر أداء مهارة الضرب الساحق للاعبین، و لقد أوصى الباحث بعدة توصیات منها، ضرورة الاهتمام بتقویة عضلات حزام الكتف للاعبي الكرة الطائرة جلوس للوقایة و تجنب الإصابة أثناء أداء الحركات و المهارات المختلفة، استخدام الثلج عند الإصابة بعد الانتهاء من التدریب مباشرة لأنها تعمل على قبض الأوعیة الدمویة و تخفف من الألم، یجب التركیز على الإحماء الكامل الجید قبل إجراء أي تدریب للحفاظ على الجسم من الإصابات، تعلیم اللاعبین على بعض الحركات عند تعرضهم للإصابة المفاجئة مثل كیفیة السقوط على الأرض بشكل صحیح و عدم تلقي الأرض بالذراعين و هي ممدودة إذ یجب تدویر الكتف للداخل عند السقوط، استخدام التمارین البدنیة العامة مثل الضغط الأمامي و الخلفي بأنواعه المختلفة كأسهل تمرین لتقویة عضلات الكتف و باستمرار لسهولته و یمكن أداءه في كل الأوقات و الأماكن. Most sitting volleyball movements and skills are executed using arm support and pushing with them forwards, backwards and side wards. Thus, most of the effort lies on shoulder joint muscles and the arms of players during performing volleyball movements and skills specially spiking. The importance of the study lies in designing a training program for rehabilitating shoulder joint muscles to develop the performance of spiking in sitting volleyball players The aim of the research is to identify the effect of this training program in rehabilitating shoulder joint muscles and developing spiking in sitting volleyball players. The researcher used the experimental method. The subjects we