AVALIAÇÃO DO PROTOCOLO DE VELOCIDADE DE NADO PARA 4 MMOL DE LACTATO (PROTOCOLO DO V4) PARA NADADORES

Uma questão primária para técnicos e cientistas do esporte é como prescrever um programa de treinamento obtendo o máximo de desempenho com um mínimo de prejuízos para o atleta. Métodos para a determinação do Limiar Anaeróbio utilizam tanto protocolos diretos quanto indiretos. Neste trabalho visamos realizar uma análise prática do protocolo do V4 em nadadores velocistas e fundistas. O estudo desenvolveu-se com a equipe de natação FADENP de São José dos Campos/SP com 19 nadadores (16-30 anos, 8 do sexo feminino e 11 do sexo masculino). Nadadores velocistas realizaram 24 seqüências de 100 m, com intervalos de 30 segundos. Nadadores fundistas realizaram 6 seqüências de 400 m. Todos os testes foram realizados na mesma piscina de 25 metros. Os atletas foram capazes de desenvolver a velocidade de natação preconizada no pré-teste tanto os nadadores velocistas quanto para fundistas. Não houve diferenças significativas para as concentrações de lactato plasmático nos atletas velocistas, No entanto, quanto aos nadadores fundistas, não foram alcançadas as concentrações de lactato preconizadas. Em nosso trabalho e sob nossas condições experimentais podemos concluir que, ao menos para nadadores velocistas os parâmetros preconizados pelo teste do V4 foram altamente fidedignos.