Influência do Alongamento no Estresse pré-competitivo em jogadores de futebol da categoria juvenil

O futebol apresenta uma séria de situações geradoras de estresse. O momento pré-competitivo é altamente gerador de estresse. O alongamento pode contribuir para diminuir estes efeitos negativos do estresse. O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos do alongamento no estresse pré-competitivo de jogadores de futebol. Participaram deste estudo 17 atletas juvenis, distribuídos em dois grupos: Grupo Controle (GC) e Grupo Alongamento (GA). Todos responderam ao TEF e, em seguida, o GA praticou 30 minutos de alongamento enquanto o GC vivenciou as situações habituais sem realização de atividade física. Logo após, os dois grupos responderam novamente ao TEF, sendo invertidos os grupos na partida seguinte. As situações “Dormir mal a noite anterior ao jogo” e “Ser prejudicado pelos juizes” foram avaliadas com respostas mais negativas enquanto “Cobrança de si mesmo para ganhar” e “O time adversário é o favorito” foram avaliadas como respostas mais positivas. OGA obteve aumento no número de avaliações positivas comparado ao GC, diminuição no nulo e diminuição na resposta -1 e -3, enquanto o GC obteve diminuição no valor -2. Conclui-se que a situação pré-competitiva modifica negativamente a avaliação dos atletas enquanto o alongamento interfere positivamente frente à avaliação das situações estressoras em jogadores juvenis. Soccer show a series of stress-generated situations. The stretching may contribute to decrease this stress negative effects. The pre-competitive moment is stress generator. The objective of this study was to verify the effects of stretch on pre-competitive stress in soccer players. To this, 17 juvenile soccer players were allocated into two groups: control group(CG) and stretch group (SG). All participants responded to TEF (Stress soccer test) and GA stretching during 30 minutes while GC not realized any physical activity. After this, both groups responded to TEF and was inverted in the next game. The situations “sleep badly on previous night” and “Be damaged for arbitrator” was evaluated with more negative reponses while “Himself charged to win” and “The adversary is the favourite” was evaluated with more positive reponses. SG showed positive evaluations increased compared to CG, decreased on nule response and decreased on -1 and -3 responses. GC showed decrease in -2 responses. Concluded that pre-competitive situation modify negatively the athletes evaluation while the stretch interfere positively in front the evaluation of stressor situations